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    1. 問醫生 找醫院 查疾病 癥狀自查 藥品通 快應用

      治好胃病,得靠養:4個方法,省力又有效

      2019-06-12 09:00:0039健康網
      核心提示:多人都有不同程度的腸胃問題,其中大部分是因為不規律引起引起的,但是你知道嗎,還有一些的人腸胃病卻是因為吃藥吃出來的,那么,引起腸胃不適的藥物有哪些?日常又應該如何養胃呢?我們一起來了解下。

      很多人都有不同程度的腸胃問題,其中大部分是因為不規律引起引起的,但是你知道嗎,還有一些的人腸胃病卻是因為吃藥吃出來的,那么,引起腸胃不適的藥物有哪些?日常又應該如何養胃呢?我們一起來了解下。

      哪些藥會傷胃?給大家3個提醒:

      首先,就是糖皮質激素類藥物。這類藥物可以改變胃黏膜的厚度與成分,減弱胃的自身屏障的保護作用,所以對胃是有一定的刺激傷害的。

      其次是阿司匹林。這類藥物會抑制環氧酶和前列腺素的合成及分泌,使胃粘膜失去保護作用,導致胃粘膜受損,情況比較嚴重的,可導致胃粘膜,發生胃潰瘍、胃出血等情況。

      最后就是阿糖胞苷甲氨蝶呤,這類藥物對胃粘膜的刺激是很明顯的,使用不當,可能會出現胃出血、胃潰瘍等問題。

      提醒:雖然說以上三種藥物會傷胃,但不是說一點都不能吃。一般來說,藥物會傷胃多是和使用藥物的劑量大,療程長,使用不當方法等有很大的關系。所以,為了減低藥物帶來的傷害,建議大家用藥時,最好是先咨詢一下專業的醫師,然后在醫師的指導下進行用藥,這樣相信問題是不大的。

      胃受傷了 如何養胃?

      養胃妙招1、養成良好的飲食習慣

      想要養胃,大家需要盡量做到:飲食均衡,以清淡、營養、易消化胃主要原則;準時吃飯,別有一頓沒一頓的,更不要過度節食;吃的時候多嚼幾下,別狼吞虎咽的,咀嚼可以讓食物更好的被吸收,而且咀嚼時形成的唾液還有一定的保護胃粘膜的作用;注意飲食衛生,避免細菌感染,少到外面吃飯,尤其是一些衛生比較差的小攤。

      養胃妙招2、避免刺激

      想要養胃,還要盡量避免接觸酒精和香煙,酒精和香煙中的尼古丁都能刺激胃粘膜,導致胃粘膜缺血、缺氧,使胃功能失調,引發胃病,所以不要小看這些細節。

      養胃妙招3、多吃一些可以養胃的食

      想要養胃,平時可以多吃一些具有養胃效果的食物,比如小米,它具有健脾、和胃、補元氣的效果。此外,山藥也是養胃效果比較好的一種食材,它具有健脾益氣的效果,里面含有一種叫淀粉酶的物質,可以加快腸胃蠕動的速度,以及幫助胃腸內容物的排空,所以如果你的脾胃不好或者感覺不消化的時候,也可以吃一些山藥,有助緩解。

      養胃妙招4、注意保暖

      養胃,還要注意避免受寒,因為寒冷可導致胃痙攣,所以要根據環境要學會適當增減衣物,被褥。

      關于養胃的方法,還有很多,由于篇幅的限制,今天關于養胃的內容就介紹到這,如果大家感興趣的話,可以自己在花點時間去了解更多的養胃知識。胃對我們來說是很重要的,所以養胃工作,大家一定要跟上,不然當胃出現問題,我們的麻煩也是很大的。

      參考文獻:

      何曉暉,《胃質學說及其在胃病防治中的應用》,中華中醫藥學會,會議論文集.

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