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    1. 問醫生 找醫院 查疾病 癥狀自查 藥品通 快應用
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      還在胡吃海喝?小心你的胃

      2020-05-19 13:56:56華龍網健康頻道
      核心提示:很多人都患有胃病,大多是由不良的飲食習慣造成的,生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物進入胃內后,會直接影響胃的工作,加之患者的新陳代謝、內分泌的不規律,導致胃黏液分泌不足,胃失去保護,淺表性胃炎、糜爛性胃炎、急慢性胃炎的發病率大大增加。那么胃病的癥狀有哪些?在生活當中我們又該如何保養自己的胃呢?一起來看看。

        胃病的癥狀有哪些?

        1、疼痛的位置

        胃位于上腹部,胸骨下方凹陷、肚臍上方(靠近心窩)處。如果將肚子劃分為四個區域來看,左側偏中上的部分這一區域的疼痛,最有可能是胃痛。不過,也有可能是食道、十二指腸、膽、肝或胰等疾病引起,所以還需要以疼痛的時間、伴隨癥狀等,作為判斷的準則。

        2、疼痛時間

        胃痛是發生在餐后或餐前、食用某些食物后、在過饑過飽暴飲暴食等狀況下發生的。由于胃不適大多與進食有很密切的關系,因此,從飲食的時間、習慣、內容、種類等作為辨別的準則,也較有準確性。

        3、觀察癥狀

        胃不適伴隨癥狀繁多,如打嗝、脹氣、惡心、嘔吐、腹瀉、胸悶等,由于每種疾病表現的癥狀不同,如果伴隨胸悶燒心、吐酸水、打嗝等癥狀,可能是食道疾;假如伴隨空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味、甚至吐血等癥狀,可能是胃潰瘍,但如果打嗝、黃疸、發燒等癥狀,與胃可能無關,或是膽囊的問題。因此不能忽視腹痛外所伴隨的各項癥狀。

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        1、戒煙酒

        煙酒對于腸胃的刺激是最大的。吸煙不僅對肺不好,對胃也是有很大影響的,尼古丁進入血液影響胃黏膜血供,不利于胃黏膜的自我修復。酒精直接損傷胃黏膜,導致廣泛胃黏膜充血糜爛,甚至潰瘍。因此,戒除煙酒刻不容緩。

        2、細嚼慢咽

        食物經口腔充分咀嚼后,才好在胃里消化。大塊食物不易消化,容易產生不適癥狀。

        3、聽胃的話

        吃了不舒服就別吃。比如,你吃某些特定食物后,容易出現反酸或胃不適的癥狀時,下次你就別再惹你的胃了。

        4、講衛生

        預防幽門螺桿菌感染,幽門螺桿菌是很多“胃病”的元兇,不共用餐具是預防辦法。

        5、放松心情

        人精神壓力過大,可導致自主神經功能紊亂:胃液分泌失調、胃黏膜血供減少等。輕者表現為胃口不好,嚴重者可導致胃潰瘍,這可以叫做愁出來的“胃病”。


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